یه مساله مهم
شنبه, ۷ فروردين ۱۳۹۵، ۱۲:۵۲ ب.ظ
امروز میخوام درموردمسئله مهمی باهاتون حرف بزنم:استرس
خیلی ها بامسئله استرس روبه رو اند ومسئله بدی است ازجمله خودم.البته من یکی دوسالیست به این مسئله گرفتارشدم.
هرکسی دریک موقعیتی استرس میگیرد.من بیشتردرمواقع ترک کردن چیزی استرس میگیرم.مثلا تمام شدن مسافرت یا رفتن مهمان هاازخانه مان یا تمام شدن تعطیلات.مثلامن ازالان استرس دارم برای تمام شدن تعطیلات عید.
فعلا حال ندارم بقیشو توضیح بدم انشالله بقیش بعدن.
هرکی راهکاری داره برای رفع استرس بگه.
